Dopo i riscontri positivi dello scorso anno, il centro sportivo ha deciso di dedicare ai suoi soci ben dieci incontri gratuiti tematici a cura di altrettanti esperti per tre differenti fasce d’età. Il programma pensato agli adulti è già stato avviato lo scorso 24 novembre con il dott. Roky Barbaro, fisioterapista, che ha dedicato il suo appuntamento a consigli su come prevenire e trattare un infortunio sportivo. Il prossimo appuntamento, previsto per il 26 gennaio 2025, punterà l’attenzione sull’importanza dello sport per il benessere psicologico e sarà curato dalla dott.ssa Rosalba Mazzarelli, psicologa e psicoterapeuta. Il 23 marzo con il dott. Massimo Corallino, infermiere, si parlerà di prevenzione del rischio cardiovascolare. L’ultimo appuntamento, infine, è previsto per il 18 maggio, con la dott.ssa Francesca Carvutto, nutrizionista, per un incontro dal titolo “Come nutrirsi per restare in armonia”. Tutti gli appuntamenti saranno introdotti da Daniela Centrone e Maria Serena Ivone.

Si svolgeranno, invece, fra marzo e aprile alcuni incontri pensati per il benessere dei più piccoli. I bambini dai 3 ai 5 anni potranno approcciare alle Fiabe corporee – Metodo Teatro in Gioco® con la pedagogista Adriana Coletta; successivamente sarà dedicato a loro un appuntamento sull’igiene dentale con la dott.ssa Ida Bolognini, igienista dentale; infine potranno partecipare ad un incontro di Pet Therapy con Emanuela e il tenero Pepe, che mostreranno quali sono i benefici che può apportare il contatto e l’interazione con gli animali da compagnia. Tre anche gli appuntamenti previsti con i bambini dai 6 agli 11 anni: il primo dedicato all’alimentazione sana con la dott.ssa Elisa Canoletta, nutrizionista, il secondo dedicato ad allenare la mente ad approcciare alle lingue straniere con le docenti della scuola Cittadini del Mondo e il terzo di Pet Therapy con ancora una Volta protagonisti Emanuela e Pepe.

“Obiettivo di questi incontri è contribuire al benessere generale dei soci di Essenza, non solo dal punto di vista fisico, ma anche mentale. – sottolinea Annalisa D’aprile – Per raggiungere gli obiettivi di allenamento, ci vuole sicuramente costanza ma, allo stesso tempo, è importante acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo e affiancare all’allenamento una serie di pratiche e attività che favoriscano anche il benessere psicologico. Questo è quello che mi ha spinto ad organizzare questa serie di appuntamenti pensati per grandi e bambini, che sono certa in molti apprezzeranno”.

Tutti gli eventi sono rivolti ai soci. Essenza è in via San Benedetto n. 6 a Castellana Grotte. Per maggiori informazioni: www.essenzacastellana.it, Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., tel. 3281460209, pagina Facebook e profilo Instagram ufficiali.